Kevään toimintaa löytyy Keikkakalenterista ja Jumppa ohjelmasta.
Seuraa Kotisivulta ilmoitusta.
Hei, osallistutaan Reumaliiton kampanjaan, tulosta lähetetystä sähköpostista tai hae toimistolta päiväkirja ja lähetä loppu kuusta tietosi arvontaan, yhteydenottolomakkeella tai sähköpostiin kajaanin.reumayhdistys@gmail.com.
Laita päiväkirjaan oma liikkumisesi ja kerro meille kuinka olet onnistunut 29.4.2026 mennessä. Kotisivujen yhteydenottolomakkeen avulla osoitteessa https://www.kajaaninreumayhdistys.fi/Yhteydenotot/
Torstaina 30.4.2026 hallituksen kokouksessa on arvonta kaikkien ilmoittautuneiden kesken 2 lahjakorttia (à50€) Intersporttiin.
Liikettä niveliin! -kampanja: päiväkirjapohja
Reumaliitto kannustaa liikkumaan itselle mielekkäällä tavalla ja näkemään arjen pienimmätkin liikkumishetket hyvinvointia edistävänä. Kyse voi olla kauppaan kävelemisestä. lumien kolaamisesta, siivoamisesta, kehonhuollosta tai ohjattuun liikuntaa osallistumisesta: kaikki liike lasketaan!
Ohjeet täyttämiseen:
Kirjaa päiväkirjaan liikettä sisältävät aktiviteettisi ja näe kaikki hyvä liike arjessasi. Muista, että kaikki liike lasketaan. Aktiviteetin kestolla ei ole niinkään väliä, tärkeintä on liike ja liikunnan ilo. Halutessasi voit toki asettaa itsellesi tavoitteita. Tarvittaessa voi tulostaa itsellesi useampia päiväkirjapohjia. Ole armollinen itsellesi ja ota liikkumisessasi huomioon päivän toimintakykysi.
#liikettäniveliin #reumaliitto
Tervetuloa mukaan. Kerhot toimivat vapaaehtoisten ohjauksessa ja ovat maksuttomia. Kerhoon haetaan myös uutta toimintamallia saadaksemme uusia osallistujia. Tule sinäkin mukaan ehdottamaan uusia aiheita!
Tervetuloa mukaan toimintaan!!
Viisi syytä alkaa vapaaehtoiseksi
1. Mielekäs yhdessä tekeminen
"Miksi ei? Siinä ei menetä muuta kuin aikaa, joka tulee käytettyä paremman hyväksi." "26 vuotta sairastaneena koin, että voin antaa toivoa vastasairastuneille. On ihanaa toimia yhdessä samassa elämäntilanteessa olevien kanssa."
2. Ystävät ja verkostot
"Olen saanut hyviä ystäviä ja iloa yhdessä tekemisestä ja yrittämisestä." "Saan olla osallisena erilaisissa yhteisöissä."
3. Vertaistuki ja muiden auttaminen
"Toisten auttamisesta tulee hyvä mieli. Kun antaa, saa itsellekin." "Halusin osallistua ja kuulua johonkin ryhmään. Haluan jakaa tietoa omasta sairaudesta ja auttaa muita."
4. Omat tiedot ja taidot käyttöön
"Vapaaehtoistyössä voi auttaa toisia oppimaan uutta. Siinä oppii myös itse." "Tapahtumien järjestäminen on itseilmaisun muoto. Pidän mieluusti myös työpajoja, joiden avulla innostan muita luovuuteen."
5. Oppi ja uudet kokemukset
"Vapaaehtoistoiminta antaa minulle uusia unohtumattomia kokemuksia, kohtaamisia ja tuttavuuksia, se antaa luottamusta tulevaan."